Det visade sig att det var en sned belastning hos mig som orsakade smärta. Anna har hjälpt mig att hjälpa mig själv med nya rörelser och träningsprogram samt mindset som har tagit bort smärtan. Jag är mindre sned och har mindre ont.  Är rörligare. Helt fantastiskt. Kan verkligen rekommendera Annas insikter och analys,  instruktioner och program.

-Åsa 

”Jag är supernöjd med den behandling och rådgivning jag fått av Anna. Den posturala träningen vi genomgått och de övningar jag fått med mig hem har verkligen gjort stor skillnad för mig. Jag hade i ont i över två år i rygg, axlar och nacke men upplevde inte att någon traditionell träning hjälpte trots flertalet behandlingar och övningar. Det var inte förrän jag kom i kontakt med den posturala träningen och Anna som jag tog stora kliv framåt. Idag är jag så gott som smärtfri. Den är inte den roligaste träningen att göra, men den gör verkligen skillnad om man gör den noggrant. En bonus är att man lär sig metodiken och får in träningen i vardagen utan att man behöver tänka på det. Jag rekommenderar verkligen Anna och hennes metoder!”

-Kaveh

Jag kom i kontakt med Anna och konceptet posturalträning när jag hade haft envis värk i ländryggen. 

Jag hade behandlat smärtan ett flertal gånger hos naprapat och hade fått smärtlindring men smärtan hade trots det alltid kommit tillbaka.

 När jag träffade Anna första gången gick vi igenom hela kroppen, min hållning och olika faktorer som kunde bidra till min smärta i längdryggen. Bland annat såg Anna vissa obalanser i min hållning och vi upptäckte även en stelhet i mina höfter. Jag fick ett skräddarsytt program med övningar som jag skulle göra på egen hand innan vi träffades för en uppföljning. 

Redan efter första gången märkte jag en skillnad på besvären med ländryggen och blev mer medveten om min hållning i vardagen. 

Ju mer jag gjorde övningarna desto mindre stel blev jag i höfterna. 

Övningarna justerades från gång till gång så att man aldrig hamnade på en platå. Och framförallt den sista varianten av övningar gjorde en stor skillnad för min ländrygg. Jag har fortfarande lite stelhet i höfterna att fortsätta jobba på men smärtan i ländryggen är i princip borta, förutom lite små känningar då och då. Anna är otroligt lyhörd och empatisk i sitt förhållningssätt och jag uppskattade att hon var väldigt nyfiken och engagerad i att hitta lösningar till min smärta och stelhet. Rekommenderar varmt posturalträning med Anna! 

-Karolina

"Vill med detta tacka dig för våra timmar tillsammans. För mig har coachingen haft stor betydelse för min personliga utveckling, hjälpt mig att bena ut olika tankar, begrepp och förhållningssätt, på ett sätt som jag vet att jag kommer att ha nytta av i framtiden. Min känsla inför de frågor du coachat mig inom är i större utsträckning lugnare och säkrare än innan coachingen, vilket jag mår väldigt bra av. Återigen stort tack."

"Det har känts som en lyx att få coaching i min roll som teamledare. Jag har bla fått större självinsikt. Tack! Anna Maric har som min coach drivit på med klarsyn, fokus och struktur. Jag har känt mig mycket väl omhändertagen och fått insikt i vad jag vill uppnå, samt vidare hur jag ska tänka och agera för att bättre nå uppsatta mål."

"Coachingen har hjälpt mig att fokusera och sätta ord på de områden jag velat utveckla mig inom. Jag har blivit mer medveten och konkretiserat små förändringar som givit stora resultat"